始第一阶段：“打通”耳朵 完全听清
只1个月就可将TOEIC成绩提高200分
第一阶段的四个要领
第一，选择1盘（再次强调是1盘而非1套）适合自身英语水平的磁带。
第二，每天集中精力把A面和B面连续听两遍。
第三，要坚持天天听，但每隔6天要休息1天。
第四，直到听清磁带中的所有内容。
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☆什么叫“完全听清为止”
千万别跟背诵联系在一起。‘完全听清’指的是这样一种情况：即有一天，当你打开录音机再听那盘磁带时，没等磁带转到那儿，脑海里就已经浮现出后面的内容，而且要具体到句子、单词甚至发音，一项也不能缺。当然难免会有生词，可虽说拼写比较生疏，但发音却已经非常熟悉了。还有，别怪我唠叨，遇到生词，千万别查词典。尽管觉得只要查一下某个单词，就能大概清楚是什么意思了，但千万别那样做。这样做就会前功尽弃，好不容易形成的分类体系，瞬间就可能泡汤。”
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◆◆1.选择1盘适合自己水平的磁带
关键在于准确判断自己的英语水平。大部分人通常都低估自己在英语方面的能力，而且不知道去具体地辨析地思考自己在哪一方面具有优势或劣势。
人们普遍认为韩国人在语法方面具有较强的优势，但这种说法也已经过时，并不完全适用于当今的年轻一代。看等级考试的分数分布情况就可以知道，年轻一代的个体差别是很大的。
●选择磁带的方法之一：根据自己的水平选择难度适当的磁带
判断英语水平的方法非常简单。只需看你的听力水平。你虽然能流畅地阅读英文报纸或杂志，但遇到美国人却几乎听不懂对方所说的话，如果是这样，就应该选择初级水平的磁带。如果听得懂日常会话，则应该选择中级水平的磁带。
●选择磁带的方法之二：最好选美国语言学博士开发的磁带
关键在于选择什么样的磁带。最好是选择美国语言学博士研究开发的磁带。因为既然是英语，他们才是专家。
●选择磁带的方法之三：选择与自己学英语目的最接近的磁带
最好是选择与本人学英语目的最接近的磁带。为进行商务洽谈而学英语的人，应该选择“Business English(商务英语)”，为日常会话学英语的人，应该选择“Conversation(会话英语)”。如果你是为了听讲或留学而学英语，当然最好选择“TOEFL(托福)”磁带了。
若要提高TOEIC成绩，TOEIC磁带当然是最佳先择，但也不是长久之计，因为其水平太低。
2．每天一口气听两遍
关键在于“一口气”三个字，不能断断续续，也不能只着重听其中一面。
也就是说，至少要在1个半小时之内，不管是否理解，耐心地一口气听两遍。
听磁带也应该持这种心态，才能达到最好的效果。也就是说，如果听一听就忍不住查词典是绝对不可取的。一定要坚持听下去，就像什么也不懂的孩童喜欢听妈妈那甜美的声音一样……
但事实上并非如此。因为多数人已经掌握了很多单词，不管发音准确与否，毕竟学发音的时间已经不短了。
所以，本着研究发音的态度听磁带也行。那么，总有一天你会渐渐领悟到介词或连词可以连读或几乎将其省略，而对重要单词则需放慢速度加以强调等发音要领。
3．坚持每天听，但每隔6天要休息1天
休息一天是因为就像酿制葡萄酒一样，学习语言也需要一个成熟过程。葡萄酒的纯正味道是葡萄、酒精和水充分混合的结果，真正掌握语言则是单词、发音和句子进入大脑并被系统化地加以消化吸收的过程，只有信息的接收而没有休息的过程，大脑自身的信息处理功能将难以正常运作，甚至可能发生时间投入越多效果越差的现象。
想必大部分人都有这方面的体会。尤其是需要背诵的科目，考试前能够倒背如流的内容，考试一结束，头脑里就所剩无几了。
与之相反，经过数月的研究过程所掌握的知识，即使过了多少年也难以忘掉。当然掌握语言的过程与此不完全相同，但它们都需要经历一个熟悉的过程，这一点上，二者是一脉相承的。
4．坚持到完全听到所有的内容为止
“完全听到”，顾名思义就是“听到全部”的意思，并不是“完全听懂（理解全部）的意思”。
也就是说，能够听到由磁带传来的所有的“声音”。对每个单词的发音都非常熟悉，虽然听不懂也不能准确地拼写，但能模仿其发音，这就算达到“完全听到”的程度了。
